PINK! Coach bei Brustkrebs

पोषण, व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आपका व्यक्तिगत स्तन कैंसर ऐप

गुलाबी! कोच विशेष रूप से स्तन कैंसर के रोगियों के लिए विकसित किया गया था और आपकी चिकित्सा और देखभाल के दौरान आपका साथ देता है। समग्र अवधारणा आपको स्वस्थ रहने और स्वस्थ रहने में मदद करती है। इसे मान्यता प्राप्त स्तन कैंसर विशेषज्ञ प्रो. डॉ. पिया वुल्फिंग ने प्रसिद्ध विशेषज्ञों जैसे प्रोफेसर डॉ। नादिया हारबेक (स्त्री रोग, एलएमयू म्यूनिख), प्रो. डॉ. मार्टिन स्मोलिच (पोषण चिकित्सा, यूकेएसएच), प्रो. डॉ. फ्रीर्क बॉमन (स्पोर्ट्स साइंस, सीआईओ यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल कोलोन)।

यह कैसे काम करता है?

गुलाबी! कोच एक सक्रियण कोड के साथ केवल एक डिजिटल स्वास्थ्य अनुप्रयोग के रूप में उपलब्ध है। जर्मनी में, लागत पूरी तरह से वैधानिक स्वास्थ्य बीमा कंपनियों द्वारा कवर की जाती है।

सभी विशिष्टताओं और मनोचिकित्सकों के डॉक्टर आपको ऐप के लिए नुस्खे जारी कर सकते हैं - उदाहरण के लिए आपका पारिवारिक डॉक्टर, स्त्री रोग विशेषज्ञ, ऑन्कोलॉजिस्ट या साइको-ऑन्कोलॉजिस्ट। पिंक पर बस अपने डॉक्टर से बात करें! कोच चालू।

आप यहां अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं: https://www.pink-brustkrebs.de/das-bietet-pink/lp-pink-coach/diga-support

ऐप्लिकेशन क्या पेशकश करता है?

गुलाबी! कोच पोषण, व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आपका डिजिटल सहायक है। दैनिक बदलते और व्यक्तिगत लक्ष्यों के साथ, आप प्रेरित होंगे और चुनौती देंगे - अभिभूत हुए बिना।

गुलाबी का लक्ष्य! कोच आपकी जीवनशैली में बदलाव करने में आपकी सहायता करने के लिए है जो आपके दुष्प्रभावों को कम करेगा, आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा और आपकी आदतों में बदलाव करके आपके पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करेगा।

पोषण, खेल और मानसिक स्वास्थ्य

▶ पोषण

"स्वस्थ खाने के लिए सभी सिफारिशें न केवल वैज्ञानिक रूप से सही होनी चाहिए, बल्कि दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त और स्वादिष्ट भी होनी चाहिए!" प्रो. डॉ. मार्टिन स्मोलिच। यह भी शामिल है:

• स्तन कैंसर के लिए सामान्य पोषण अवधारणा

• 1,000 से अधिक उपयुक्त रेसिपी

• विशेष प्रकार के पोषण/आहार

• विभिन्न उपचारों के दौरान पोषण

• विटामिन और आहार पूरक

▶ खेल

"मैं इसे खेल भी नहीं कहता। नियमित दैनिक व्यायाम सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है," प्रोफेसर डॉ। फ्रीर्क बाउमैन। यह भी शामिल है:

• खेल और व्यायाम के बारे में ज्ञान का हस्तांतरण

• साइड इफेक्ट के लिए व्यायाम (थकान, नींद संबंधी विकार, पोलीन्यूरोपैथी, ऑस्टियोपोरोसिस, लिम्फेडेमा)

• योग

• शक्ति, खिंचाव और समन्वय अभ्यास

▶ मानसिक स्वास्थ्य

डॉ. बोरिस बोर्नमैन रोजमर्रा की जिंदगी में एक पल के लिए रुकने के लिए ऐप में आपका साथ देते हैं: "माइंडफुलनेस एक्सरसाइज और मेडिटेशन के साथ, आप अपनी भलाई पर निर्णायक प्रभाव डाल सकते हैं।" यह भी शामिल है:

• विभिन्न विश्राम तकनीकें

• दिमागीपन अभ्यास

• मल्टी-वीक माइंडफुलनेस प्रोग्राम जिसमें 3 कोर्स हैं

रोजमर्रा की जिंदगी में और मदद

▶ साइड इफेक्ट चैटबॉट

चैटबॉट ड्रग ब्रेस्ट कैंसर थेरेपी के विशिष्ट दुष्प्रभावों की व्याख्या करता है और आपको कार्रवाई के लिए विशिष्ट सिफारिशें (स्व-सहायता, पारंपरिक घरेलू उपचार और व्यवहार के लिए सुझाव) दे सकता है।

▶ वॉलेट

आप अपने निष्कर्षों की तस्वीर खींच सकते हैं और उन्हें सुरक्षित रूप से चयनित लोगों को भेज सकते हैं।

▶ नियुक्ति प्रबंधन

अपनी चिकित्सा नियुक्तियों और गुलाबी दर्ज करें! कोच आपको समय पर याद दिलाएगा।

▶ समुदाय

अन्य "प्रभावित लोगों" का पता लगाएं जो अनुभव कर रहे हैं और ठीक उसी चीज से गुजर रहे हैं।

▶ इन्फोथेक

Infothek आपको पाठ, ऑडियो और वीडियो के रूप में साक्ष्य- और दिशानिर्देश-आधारित जानकारी प्रदान करता है।

अस्वीकरण

गुलाबी! कोच केवल नुस्खे पर एक ऐप के रूप में उपलब्ध है। उपयोग करने से पहले, डॉक्टर को पुष्टि करनी चाहिए कि गुलाबी! कोच आपके और आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त है। गुलाबी! कोच चिकित्सा या चिकित्सीय निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है और डॉक्टर की नियुक्ति को प्रतिस्थापित नहीं करता है।